unser Angebot

Rückenschule/ Rückentraining

• als Präventionskurs mit Krankenkassenbezuschussung möglich
• Förderung der Rückengesundheit
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Schulung gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsfähigkeit
• 125 -150 €
  

Ernährungsberatung

• als Präventionskurs mit Krankenkassenbezuschussung möglich
• in kleinen Gruppen
• Stärkung und Änderung in ein gesundheitförderndes Ernährungsverhalten
• Erreichung einer angemessenen Gewichtsreduzierung und Stabilisierung
• Verbesserung des Körperbewusstseins und des Selbstwertgefühls
• 150 €
• oder ein individuelles Einzelcoaching mit Essensplanung und persönlicher Betreuung 50 € pro Stunde

Orthopädische Reha

• in Gruppen
• mit Kleingeräten
• ärztliches Rezept notwendig

Fitnesskurse

• Spinning/ Indoor Cycling
• Bauch, Beine und Po
• Zirkeltraining
• Yogikurs
• Intervalltraining
  
• 15 €
• 10er Karte 125 €

Firmensport

• von ergonomischer Gestaltung des Arbeitsplatzes, über Pausengymnastik und Gesundheitstagen
• wir kommen zu Euch oder ihr zu uns
• Preise auf Anfrage