unser Angebot

Rückenschule/ Rückentraining

  • als Präventionskurs mit Krankenkassenbezuschussung möglich
  • Förderung der Rückengesundheit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Schulung gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsfähigkeit
  • 150 €

Stochastische Resonanztherapie

  • Elektro- und Vibrationstherapie
  • direkte Stimulation der Zellen
  • über Füße eingeleitete stochastische Reize
  • aktiviert Selbstheilungskräfte
  • fördert Mechanismen der Bewegungssteuerung
  • 150 €




Ernährungsberatung

  • als Präventionskurs mit Krankenkassenbezuschussung möglich
  • in kleinen Gruppen
  • Stärkung und Änderung in ein gesundheitförderndes Ernährungsverhalten
  • Erreichung einer angemessenen Gewichtsreduzierung und Stabilisierung
  • Verbesserung des Körperbewusstseins und des Selbstwertgefühls
  • 150 €
  • oder ein individuelles Einzelcoaching mit Essensplanung und persönlicher Betreuung 60 € pro Stunde

Herz-Kreislauf-Training/ Nordic Walking

  • als Präventionskurs mit Krankenkassenbezuschussung möglich
  • Vermeidung cardiovaskulärer Erkrankungen
  • effektives Ganzkörper- und Ausdauertraining
  • Verbesserung der Körperhaltung und Kondition
  • Stärkung der Muskulatur
  • 150 €

 




Orthopädische Reha

  • in Gruppen
  • mit Kleingeräten
  • ärztliches Rezept notwendig

 

 

 


Personal Training

  • individuelle Trainingsplanerstellung
  • persönliche Trainingsbetreuung
  • individuelles Ernährungskonzept
  • gemeinsam Ziele erreichen
  • ab 60 € pro Stunde


Fitnesskurse

  • Spinning/ Indoor Cycling
  • Bauch, Beine und Po
  • Zirkeltraining
  • Yogikurs
  • Intervalltraining
  • 18 €
  • 10er Karte 150 €

Untersuchungen

  • Körperfettmessung                                                               
  • 20 €

  • Sportphysiologische Untersuchungen                                 
  • auf Anfrage



Firmensport

  • von ergonomischer Gestaltung des Arbeitsplatzes, über Pausengymnastik und Gesundheitstagen
  • wir kommen zu Euch oder ihr zu uns
  • Preise auf Anfrage

Vertrag

  • wir beraten Dich gern nach Deinen sportlichen Vorstellungen und Zielen
  • von Trainingsplanerstellung bis Intensivbetreuung
  • individuelle Vertragsgestaltung